Kursuscenter Skovridergården tilbyder retrætekurser i grupper eller individuelle ophold med tilbagetrækning i kortere eller længere tid. Det er en unik mulighed for en fordybet meditativ praksis, hvor stilheden kan indfinde sig gennem en dybere kontakt med din indre kerne af lys. Naturens skønhed og stilhed vil understøtte processen, ligesom energien fra Vemmetofte Kloster i nærheden er tilstede som en historisk bønsdimension. Forandringsprocesser løftes lettere op i et højere bevidsthedslag.
Udviklingsprocesser er en helhed, hvor kroppen er en vigtig del. Der er mulighed for at vandre og for cykelture i de smukke naturomgivelser og badning i havet nær ved, hvor havluftens intense pranaenergi kan fylde din krop, din aura og dit sind.
På Kursuscenter Skovridergården er der i 2026 retrætekurser i Pinsen, Sommerferien og i Høsten. Der vil være meditation i naturen og inde, let yoga og kreativ udfoldelse. Der er lang frokostpause til badning, gåture og hvile.
PINSERETRÆTE
Frihed i dit udtryk og din indre skønhed
22.- 24. maj 2026
Pinse er sommerlys, blomsterflor i mange farver og livsånd, der forbinder vort indre lys med naturen og alt levende. Temaet for retræten er at åbne til en større frihed i at udtrykke dig og dine potentialer fra et dybere sted. Udtrykket er de mange forskellige måder, vi udfolder den, vi er: Kropsligt, kreativt og seksuelt, i ord og stemme, i lytten og gennem hjertet. Vores udtryk afspejler noget unikt i os hver især, men er formet gennem opvækstens forventninger, disciplineringer, (u)friheder og kreativitet (eller mangel på samme).
Vi vil arbejde med udtrykket og stemmen, kroppen og halschakraet i naturen og i meditation, gennem lydsang, samtale, skrivning og billedudtryk. Fordybelse og lytten i stilhed kan åbne til mere frihed i dit udtryk fra lyset indeni og i udfoldelsen af dine spirituelle kvaliteter.
Lørdag er der lang frokostpause til gåtur, badning og hvile. På kursuscenteret er der overnatningsmulighed, og du kan lave mad i køkkenet sammen med de andre kursister. Der bliver serveret te, kaffe, frugt og mellemmåltider.
Tid: Fredag kl. 17 – 20, lørdag kl. 9.30 – 18.30 og søndag kl. 9.30 – 16.
Dato: 22. – 24. maj 2026
Pris: 2500 kr. (depositum 500 kr.)
SOMMERRETRÆTE
Frihed og fordybelse
6.- 9. august 2026
4 dage i ro, fordybelse og smuk natur ved skov og strand. Temaet er frihed. Frihed i tanker og sind. Frihed til at være dig, som du er. Til at prioritere det, der er værdifuldt for dig. Frihed i hjertets mildhed og ro. Lad friheden styrkes på sommerretreaten.
Dagene vil udfolde sig med meditation, krop og yoga, natur og kreative aktiviteter. Det åbner dit indre for at fortælle, hvad du har på hjerte i dit liv nu.
Dagsrytme
09.30 – 10.00: Yoga og krop udenfor
10.00 – 13.00: Meditation og udviklingsarbejde
13.00 – 16.00: Frokost, badning, gåture, hvile
16.00 – 18.30: Meditation og kreativt arbejde
18.30: Aftensmad og fri
Der er overnatningsmulighed i delt dobbeltværelse. Jeg sørger for mellemmåltider. Øvrige måltider står man selv for med madlavningsmulighed i køkkenet.
Dato: 6. – 9. august 2026
Pris: 3700 kr. (depositum 500 kr.)
HØSTRETRÆTE
At høste og værdsætte de indre gaver
2.- 4. oktober 2026
Efteråret er forvandlingstid og farvernes skiften. Det er høst af sommerens frugtbarhedsgaver i det ydre og indeni. Efteråret er tid til eftertanke og en stille lytten indad. Hvornår har du sidst været i samtale med dit indre om dine behov, værdier og retningen i dit liv? Hvordan har dine værdier betydning i dit liv i det store og små, i prioriteringer og relationer? Meditativ lytten og værdsættelse af dine indre gaver kan åbne nye muligheder for at udfolde dig og dine spirituelle kvaliteter i hverdagens liv.
Weekenden vil veksle mellem meditation i naturen og anden meditativ fordybelse, krop, sang og kreativt billedudtryk. – Der vil være lang frokostpause lørdag til gåtur, badning og hvile. I pauserne bliver der serveret te, kaffe, frugt og mellemmåltider. På kursuscenteret er der mulighed for overnatning og at lave egen mad i køkkenet sammen med de andre kursister.
Tid: Fredag kl. 17 – 20, lørdag kl. 9.30 – 18.30 og søndag kl. 9.30 – 16
Dato: 2. – 4. oktober 2026
Pris: 2500 kr. (depositum 500 kr.)
INDIVIDUEL RETRÆTE
Kursuscenter Skovridergården tilbyder retræteophold for en eller flere i en kortere eller længere periode af tilbagetrækning, ro, meditativ fordybelse og regenerering. Naturens intense stilhed og Vemmetofte Kloster nær ved giver en særlig, åbnende energi, der believer krop og sjæl i en fordybelse af processen.
Du kan anvende retræten til meditation og fordybelse, stilhed og bøn i en selvudviklingsproces, der kan åbne dybere til hjertets visdom og lyset indeni, kombineret med gå- og cykelture i naturen og badning fra stranden. Eller måske har du først og fremmest brug for ro, rekreation og genopladning af krop og sind i de smukke naturomgivelser og stilheden.
Der vil være mulighed for at bestille en personlig samtale med psyko-spirituel vejledning og healing som del af retræteprocessen. Erfaringsvis kan en samtale- og healingsession på førstedagen og igen på tredje- eller fjerdedagen være understøttende, healende og udviklende for processen. Men andet kan passe bedre til din proces.
Det er muligt at bestille en eller flere kursusdage ud fra jeres behov og ønsker, hvis I er to eller flere, f.eks i forhold til meditation ude og inde, healing, lydsang mm.
Overnatning : 300 kr. pr. døgn i enkeltværelse og 1900 kr. for en uge. – 200 kr. pro person i delt dobbeltværelse og 1200 kr. for en uge pro person ( bad og tekøkken)
Vejledning og healing : 1000 kr. pr. session
Kursusdag (10-16) : 700 kr. pro person pr. dag